第二百六十三章 雷子的“喜糖”(第2/2 页)
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傅琛回到家的时候,叶青宁还没醒。他没去打扰,从自己的储存袋里拿出几样菜,开始准备晚饭。给怀孕的叶青宁单独煮了红枣小米粥,牛肉丁炒鸡蛋。
他们三人都喜欢吃点带辣椒的,他准备辣椒炒鸡蛋 - 食材:辣椒、鸡蛋、香葱。
鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。辣椒洗净切碎备用。锅里放油,油热后倒入鸡蛋炒至凝固成型,捞出装盘备用。锅底留油,爆香蒜沫,倒入辣椒翻炒片刻,变软后倒入鸡蛋继续翻炒,加生抽、老抽调味,最后撒上葱花即可起锅装盘。
第二道菜辣子鸡丁 - 食材:新鲜鸡腿、干辣椒、花椒、大蒜、姜。
鸡腿切块后腌制,腌制半小时以上。起锅倒入没过鸡块的油,烧至7成热,下鸡块中火炸至金黄捞出控油。然后炒制干辣椒、花椒、大蒜、姜等佐料,再将鸡块回锅翻炒至入味。
第三道辣椒炒豆腐- 食材:老豆腐、青红辣椒、大蒜、香葱。
豆腐切成大小差不多的三角形块状,锅里放油,油温五六成热时把豆腐块下锅煎至两面金黄捞出装盘。青红辣椒洗净切碎,大蒜切成沫备用。锅底留油,爆香蒜沫,倒入辣椒翻炒片刻,变软后倒入豆腐块继续翻炒,加生抽、老抽调味,最后加盐、鸡精调味,撒上葱花即可起锅装盘。
第四道炖鱼锅,整条鱼剁成块,油煎到两面带黄加入开水慢炖,十分钟后加入调味料就成。汤汁奶白色,可以当汤喝。
菜上桌,人也到了。
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